Detta 3 veckors onlineprogram är för dig som vill sänka din stressnivå & skapa mer livsnjut - men har svårt att få tid till det eller inte vet hur eller var du ska börja!

​

 Här får du inte bara ge dig själv återhämtning och ett mer balanserat stressystem - utan du får också vägledning för att skapa en bas för ett mindre stressfyllt och mer njutbart liv. 

 Programmet och resultatet kräver endast 20 minuter, 7 dagar i veckan under 3 veckor och kan göras när och var du vill från en app i din telefon där varje dag har en egen uppgift i form av en video, ljudfil mm.

Som bonus får du även en PDF-fil du kan ladda ner med mer tips, verktyg & övningar.

 

 Programmet är utvecklat för att enkelt skapa förändring, inre lugn, välmående, utrymme och mer energi. Du kommer få med dig verktyg och övningar som du enkelt kan fortsätta med efter programmets slut och du har dessutom tillgång till programmet via appen livet ut.

Vem som helst kan delta, programmet utförs personligt och inga förkunskaper krävs.

​

Betalningsalternativ;

Du kan välja att antingen betala direkt med kort eller inom 30 dagar